Занятия включали практические упражнения и игры, способствующие формированию навыков общения, понимания эмоций, целеполагания и осознания собственных ценностей. Тематика уроков охватывала вопросы взаимопонимания, управления эмоциями, постановки жизненных целей и самоопределения.
Участники активно участвовали в мероприятиях, выполняя задания и обмениваясь мнениями. Отзывы подчеркнули интерес и полезность видеокурса. Все обучающиеся получили электронные сертификаты по завершении проекта.