04 февраля 2026, 04:17
3 февраля 2026 года педагоги-психологи ППМС-центра провели социально-психологические тренинги по повышению стрессоустойчивости среди обучающихся 9 классов МАОУ «СОШ № 49» г. Улан-Удэ.
В рамках тренингов школьники ознакомились со способами снижения эмоционального напряжения и приёмами повышения устойчивости к стрессу, освоили ряд эффективных упражнений, применимых в повседневной учебной деятельности, а также активировали собственные психологические ресурсы для успешного прохождения итоговых испытаний. Каждый участник составил личную книжку-памятку, в которую включил эффективные методы самоорганизации и саморегуляции, необходимые в период подготовки и сдачи ОГЭ.
В рамках тренингов школьники ознакомились со способами снижения эмоционального напряжения и приёмами повышения устойчивости к стрессу, освоили ряд эффективных упражнений, применимых в повседневной учебной деятельности, а также активировали собственные психологические ресурсы для успешного прохождения итоговых испытаний. Каждый участник составил личную книжку-памятку, в которую включил эффективные методы самоорганизации и саморегуляции, необходимые в период подготовки и сдачи ОГЭ.